Ejercicios para eludir la presión

Procedimiento:

QB comienza desde el centro sacando el balón y echándose para atrás 7 pasos se detiene y se planta, entonces arranca en un ángulo de 90 grados hacia su derecha de 5 a 7 yardas deteniéndose y plantándose, se voltea y hace lo mismo pero ahora hacia el lado izquierdo corriendo aprox. 10 yardas. Y para terminar voltea y regresa al lado derecho 2-3 yardas y viendo hacia al frente corriendo hacia atrás un par de yardas envía el balón al receptor.

Indicaciones:

QB deberá usar su braceo para poder correr lo más rápido que pueda. Mantener el balón cerca de su pecho con las dos manos en el balón todo el tiempo. Y los ojos viendo el objetivo o receptor todo el tiempo.

Objetivo:

Mejorar la habilidad del QB para moverse dentro de la bolsa de proteccion mientras este buscando el objetivo o receptor.